Webinar “Límites” con Jaime Gama
El 22 de diciembre asistimos al webinario "límites" impartido por Jaime Gama de gotitas de poliamor . Este webinario trataba se cómo poner limites, cómo diferenciarlos del chantaje, las reglas y las amenazas. Por ejemplo decir " no puedes", no es un indicador de límite porque depende de la otra persona y no de ti. Es parecido a cuando nos dicen ¿Te puedo hacer una pregunta? Y entonces nosotros respondemos "de poder puedes, de mi depende si respondo o no". En estos casos es mejor decir "me gustaría hacerte una pregunta, pero quiero que sepas no lo hago con mala intención" o simplemente preguntar. Además de aprender a poner limites, una vez más Jaime remalca la importancia de hacernos responsables de nuestros actos y que los limites son acciones y no interpretaciones. Es decir "cruzar los brazos" es una acción, y la interpretación se encuentra en la razón por la qué tu piensas que alguien ha cruzado los brazos, es decir, por enfado, ab